Tanzen ab der Lebensmitte

Fitnessprogramm für die Generation 50+ 

Warum Tanzen so gesund ist?

Tanzen ist ein wirksames Fitnessprogramm auch für ältere Menschen.

Regelmäßig tanzen erhält nicht nur die Beweglichkeit, sondern fördert auch die Gedächtnisleistung! Das ständige Erlernen neuer Schritte verbessert auch das Kurz- und Langzeitgedächtnis. Tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen Demenz besser als jedes Gehirnjogging.

Darüber hinaus macht Tanzen glücklich, weil Glückshormone produziert werden.

Körper und Geist Trainieren und dabei Spaß zu haben genau das ist „Tanzen ab der Lebensmitte“.

Einstieg in den laufenden Kursen ist jederzeit und auch ohne Tanzpartner möglich.

Am besten Sie besuchen gleich die nächste Tanzstunde in Ihrer Nähe.

Jede Woche:

Link zu weiteren Informationen (415 KB) - .PDF

26.08.2021 16:20